Витамины для глаз

Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины. Среди них есть и такие, недостаток которых сказывается на том, как мы видим. Известно, например, что отсутствие (или слишком малое количество) витамина А, может вызвать ухудшение сумеречного зрения (куриную слепоту). Витамины группы В и известный всем витамин С также необходимы для хорошего зрения. Эти витамины уменьшают риск развития таких заболеваний, как катаракта, глаукома, а в случае уже имеющегося заболевания - замедляют его прогрессирование.

Как сделать так, чтобы глаз получал все, что ему нужно, и справлялся со зрительными нагрузками? Во-первых, нужно следить, чтобы питание было сбалансированным. Обращаем ваше внимание на то, что витамины разрушаются при нагревании (особенно это отосится к витаминам В2 и С). Поэтому, чтобы сохранить витамины, овощи, в которых они содержатся, рекомендуют не кипятить, а заливать кипятком и потом укутывать. Однако если вы их кипятите, сделайте время кипячения минимально возможным. Во-вторых, необходимые витамины можно получить, принимая специальные витаминные комплексы.

Для многих из нас второй путь — более простой и доступный. Помните, что нельзя «увлекаться» приемом одного из витаминов в большом количестве без предварительной консультации врача.

Витамин А необходим для нормальной работы сетчатки. Препятствует раннему развитию катаракты и играет немалую роль в предупреждении сенильной макулярной дистрофии. Симптомы при недостатке: Ухудшение зрения в сумерках, сухость конъюнктивы и роговицы, покраснение и набухание век.

Витамин С укрепляет стенки кровеносных сосудов – капилляров. Создает антиокислительную защиту для глаз и таким образом может предотвращать образование и развитие катаракты. Полезен при глаукоме. Симптомы при недостатке: Кровоизлияния в глазах, быстрая утомляемость глаз

Витамин P (биофлавоноиды) укрепляе капилляры, уменьшает проницаемость сосудистой стенки. Симптомы при недостатке: Повышенная хрупкость сосудов, кровоизлияния в глазах.

В2(рибофлавин) принимает участие в процессах углеводного, белкового и жирового обмена; играет важную роль в поддержании нормального зрения. Симптомы при недостатке: Частые конъюнктивиты, слезотечение, светобоязнь. При значительном дефиците -воспалительные заболевания роговицы, развитие катаракты.

Витамин B6 природный транквилизатор. При недостатке витамин В6 наблюдается симптом «Дергающийся» глаз.

Витамин B12 необходим для нормального кровоснабжения.

Е (токоферол) — естественный антиоксидант. препятствует развитию катаракты. Полезен при диабетической ретинопатии
При недостатке витамина Е наблюдается повышенный риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна макулы (дистрофии сетчатки).

medportal.ru

Грецкий орех при лечении мастопатии

При выделениях из сосков груди, которыми иногда сопровождается мастопатия, пьют отвар. Рецепт: лист или околоплодник ореха – 50 г, лист шалфея- 50 г, шишек хмеля 2-5 гр. Измельченную смесь залить 2 литрами крутого кипятка, настоять 10-12 часов. Процедить и хранить в холодильнике. Принимать 4 дня по 0,5 л настоя в день, разделив на 3 приема, пить за 5 минут до еды. Обертывать грудь холодной льняной тканью, намыленной хозяйственным мылом. Держать компрессы постоянно все четверо суток не давать гореть груди, меняя намыленную ткать. При болезненных подергиваниях в подмышках следует также туда накладывать намыленную холодную ткань.

Масло, приготовленное из измельченных на мясорубке свежих молодых листьев ореха, обладает удивительными бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, лечит гнойные раны, хорошо помогает при гайморите. Если начинается эпидемия гриппа, то намажьте краешки ноздрей этим маслом, и грипп вам уже не страшен. При гайморите следует утром и на ночь капать в нос по 3-4 капли масла взрослым и по 1-2 капли детям, но обязательно разбавив такое масло ( 5 капель на 1 ч.л. масла ОЛейна»).

podrujka.com

Рецепт приготовления мази от ожогов

40 г желтого пчелиного воска, 80 г оливкового масла ( можно подсолнечного), 20 г раздавленных в порошок таблеток стрептоцида, 20 г крепко сваренного желтка куриного яйца. В масло, как только начнет закипать, всыпать измельченный воск. Как только воск растает, снять с огня и, когда немного остынет, положить растертый желток ( натереть на мелкое ситечко). Затем высыпать стрептоцид, хорошо размешать. Мазь готова. Полученную мазь нанести тонким слоем на лоскуток х/б ткани по величине ожога и положить на него, плотно прижав. Боль утихает навсегда. Мазь менять через сутки, до тех пор, пока сняв, не обнаружите на месте ожога новую кожицу.

podrujka.com

Лечение бессонницы народными методами

1. Семена укропа, 50 грамм, варят 15—20 минут на малом огне в 0,5 литра вина «кагор» или портвейна. Настоять, укутав 1 час, процедить, отжать. Принимать 50—60 гр. Перед сном. Безвредно, обеспечивает хороший сон.
2. 2 столовые ложки семян конопли мелко растолочь и просеять. Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. Настоять, укутав 30—40 минут. Пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна. Через час, выпить остаток вместе с осадком. Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели. Применяется от периодической бессонницы.
3. 2 чайные ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 4 ч, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы.
4. 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или 50 град. спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь.
5. Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3—5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.
6. Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.
7. Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног.
8. 1 Лук, потребляемый перед сном, создает хороший, крепкий и здоровый сон. 2. Сидячая ванна из холодной воды в продолжение 3—4 минут перед сном, по уверению знахарей, создает хорошую предпосылку для спокойного сна.
9. 50 г семени укропа варить 15 - 20 минут на малом огне в 0,5 л вина “Кагор” или “Портвейн”, настоять, укутав, 1 час. Процедить, отжать. Принимать 50 - 60 г перед сном. Народное средство. Безвредно, обеспечивает хороший сон.
10. Настой: 2 ст.л. цветков боярышника настаивают 2-3 часа в 0,5 л кипятка. Фильтруют, добавляют по вкусу мед и пьют по 2/3 стакана настоя 3 раза в день до еды.
11. Самое лучшее лечение бессонницы - диета из сырых фруктов, сырых овощей и свежих соков; ешьте перед сном лук - он помогает крепко заснуть.
12. На Кавказе считается, что достаточно выпить перед сном два стакана козьего молока (естественно, некипяченого) - и здоровый крепкий сон вам обеспечен.
13. Корня валерианы - 50 г, шишек хмеля - 50 г. Настой: ст. ложку сбора настаивают 1-2 часа в стакане кипятка. Фильтруют, добавляют по вкусу мед и выпивают на ночь все (1/2 стакана) при бессоннице.
14. Незрелые коробочки мака дикого или самосейки в виде настоя принимают внутрь при бессоннице. Настой: ст. ложку коробочек (в истолченном виде) настаивают 1-2 часа в стакане кипятка. Фильтруют, добавляют мед и пьют по 1-2, реже 3 ст. ложки сладкого и теплого настоя перед сном.
15. Стакан теплой кипяченой воды смешивают с 2 ст. ложками меда и принимают на ночь как успокаивающее и вызывающее крепкий сон средство.
16. Верхнюю часть шляпки (оранжево-красный пигмент) мухомора красного в виде настойки принимают внутрь при спазмах сосудов головного мозга, множественном склерозе, функциональных нарушениях деятельности спинного мозга и как снотворное средство. Настойка: 1 часть пигмента настаивают 7-10 дней в 5 частях водки и пьют по 5~10 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды, лучше до еды.
17. Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 г и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

medic.alfamoon.com

Головные боли

1. При головной боли от тяжелого умственного переутомления полезно принять теплую ванну или хотя бы опустить в горячую воду ноги до щиколоток минут на 10-15. Хорошо также выпить стакан горячего настоя мяты перечной (чайная ложка травы на стакан кипятка), или поесть селедки, которая вообще помогает при умственном переутомлении. Конечно, полезно при этом полежать и отдохнуть.
2. При головной боли, вызванной малокровием и общим ослаблением организма (одновременно наблюдается расширение зрачка, падение пульса, лоб внезапно становится холодным), нужно туго завязать голову платком и лечь так, чтобы голова и ноги были на одном уровне. Выпить крепкого кофе.
3. Взять свежую лимонную корку диаметром в два сантиметра, очистить корку от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать ее некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного греть и чесаться. Головная боль вскоре исчезнет. Есть поговорка: «Клин клином вышибают». Одна боль вышибает другую.
4. Чай зеленый или черный. Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить бокал такого чая. Через 15-20 минут проходит головная боль.
5. Смородина черная: применяют по 1/4 стакана свежего сока при сильных болях 3 раза в день.
6. Прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, что бы он пустил сок. Этим соком смазать запястье рук и углубления за ушами.
7. Помойте голову очень горячей водой и обязательно с шампунем, когда головная боль начинается или как только доберетесь до душа. Очень помогает.
8.Мята перечная — 1 часть; душица — 1 часть; кипрей — 1 часть. Столовую ложку смеси на 500 гр. Кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 — 1 стакану при головных болях.
9. Мелисса. 15 гр. травы на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30минут, процедить. Принимать по 1—2 столовых ложки 5—6 раз в день. Применяется при: Болях в сердце, сердцебиениях, при бессоннице, колитах в животе, вздутии кишечника, почечных колитах, головокружениях, головной боли, шуме в ушах, малокровии, как средство успокаивающее нервную систему, болезненных месячных.
10. Душица. Столовую ложку сухой травы на 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 — 1 стакану 2—3раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя.
11. При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания.
12. Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить бокал такого чая. Через15—20 минут проходит головная боль.
13. Одна из причин - нарушение циркуляции мозговой жидкости между черепом и позвоночником при стенозе (сужении) спиномозгового канала в шейных позвонках. Циркуляцию улучшает вибрация. Нужно делать 15-20 минут массаж шеи и воротниковой зоны вибромассажером.
14. Некоторым помогает чай (настой) лаванды.
15. Одна из причин - обезвоживание. Попробуйте пить.
16. Полезно положить в ухо тряпочку смоченную соком красной свеклы или лука, или положить за уши и на веки кислую капусту в тряпочке и обвязать голову полотенцем.

medic.alfamoon.com

Лечение мужского бесплодия народными методами

1. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. семян подорожника, кипятить на малом огне 5 мин и настоять 1 ч. Пить по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин до еды. Этот же рецепт используется как при женском, так и при мужском бесплодии. Курс 1-2 месяца.
2. В целом же мужское бесплодие вызывает более широкий спектр причин, поэтому их выявление и целенаправленное устранение играет большую роль, чем при бесплодии женском.

medic.alfamoon.com

Лечение женского бесплодия народными методами

1. Пить как чай отвар травы горицвета. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. травы, настоять, укутав, 2 ч и процедить. Пить по 3 раза в день.
2. Пить отвар травы адамова корня. Заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. травы, настоять, укутав, 2ч и процедить. Пить по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
3. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. травы шалфея и настоять 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
4. Другой способ: пить по 1 дес. л. 2 раза в день натощак и вечером сок свежего растения шалфея. Средство следует принимать в течение 12 дней сразу же после прекращения месячных.
5. Заварить 0,5 л кипятка 3-4 ст. л. спорыша, настоять, укутав, 4ч и процедить. Пить по 1-2 стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.
6. Достаточно часто причиной женского бесплодия могут быть хронические воспалительные заболевания женской половой сферы, так как это процесс инфекционный, помочь в этой ситуации может и применение цеппинга. В следующих выпусках мы как раз и разберём лечение женских болезней народными методами, таким образом, они станут логическим продолжением начатой сегодня темы.

medic.alfamoon.com

Лечение простуды народными методами

На трёхлитровый чайник взять две верхушки полыни (по 20 сантиметров), и довести до кипения, и настаивать не менее часа. Этим раствором парить ноги.
Корочку чёрствого хлеба натереть солью и чесноком, съедать до обеда, а после обеда медленно разжевать и проглотить горошинку чёрного перца. Если ночью беспокоит кашель, можно перед сном так же жевать не молотый чёрный перец.

medic.alfamoon.com

Помогут грецкие орехи

Многих женщин волнует вопрос, как избавиться от нежелательных волос на лице, тем временем многие восточные женщины , у которых рост «усиков» одна из характерных черт, борятся с ними с помощью сока молодых грецких орехов. Сок нужно выжимать из кожуры незрелых, ещё зелёных, грецких орехов, а затем смазывать им нежелательные волосы, которые со временем перестают расти.

medic.alfamoon.com

Тибетский рецепт молодости

Взять по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, перемолоть и смешать все компоненты и закрыть в банке. На вечер, столовую ложку смеси настаивать час в кипятке, процедить через ткань (не марлю), и добавить чайную ложку мёда. Перед сном выпивать стакан настоя, и ничего не пить и не есть после этого. Утром выпивать ещё стакан настоя за 30 минут до еды.

medic.alfamoon.com

Лечение кисты народными методами

Листья лопуха со стеблями промыть, разложить на махровом полотенце, и оставить сохнуть на ночь. Далее, пропустить через мясорубку, и отжать через марлю. Получившийся сок залить в банку, и хранить в холодильнике, так как он быстро прокисает. В холодильнике он должен простоять минимум пять дней, перед употреблением, не забывать регулярно помешивать. Пить по одной-две столовых ложки за 30 минут до еды два раза в день. Курс лечения — не менее двух месяцев, затем пройти УЗИ.

medic.alfamoon.com

Лечение запора народными методами

1.Выпивайте по утрам 2 стакана воды с 1 чайной ложкой соды на голодный желудок. 2.Съедайте 2 яблока с кожурой на голодный желудок. 3.Выпивайте 1/2 стакана теплого рассола квашеной капусты каждый день. 4.Растворите 1 чайную ложку меда в 1 стакане теплой воды и выпивайте по утрам на голодный желудок. 5.Пейте морковный сок, вкусное и полезное лекарство, особенно для детей. 6.Ешьте свежий лук.
Народные целители советуют пить воду, в которой долго варились сливы или овес. Можно использовать рассол капусты в теплом виде, простоквашу, чай из сушенной вишни и сушеных яблок, отвар коры крушины. Следует пить от 3 до 5 раз в день.
Мед - 300 гр.; сок столетника - 150 гр. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.
В виде слабительного больному можно рекомендовать огуречный рассол. Огурцы должны быть в соленой воде не менее месяца без специй и приправ. Принимать по 4 стакана в сутки.
Взять 500 г бананов, очистить от кожуры, разделить на три порции и съесть в течение дня. При употреблении бананы необходимо макать в слегка поджаренные зерна кунжута (черного цвета).
Пить минеральную воду, содержащую серу и щелочь, например, «Боржоми».
При хроническом запоре 2 ст.л. сухих корней лопуха настоять 2 часа в 2 стаканах кипятка и пить по 0,5 стакана горячего настоя 2-4 раза в день.
Берется помидор, вырезается из него серединка, наполняется помидор маслом (лучше оливковым, но можно любое- подсолнечное, рапсовое). Солится и съедается. Обычно на ночь, а утром- готово, хочется в туалет.
Настой корней одуванчика пьют при запоре. 2 чайные ложки корня залить стаканом кипящей холодной воды, настоять 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.
Очень простой рецепт: просто вечером съедать плод киви, и запор отступит.
Рябина красная. Когда созреют ягоды (до мороза), нарвать,перебрать, промыть. Насыпать в любую большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха. Обвязать тряпкой, поставить на солнце или втеплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать от 3-х недель до 1 месяца. Затем пока сироп не начал бродить процедить и отжать ягоды. В полученнный сироп добавить спирт, чтобы он не бродил (25 гр. На 500 гр. Сиропа). Принимать сироп по 1/2 — 1 рюмке утром натощак. Можно залить холодной водой. Прослабляет скоро и мягко. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно снова повторить. Одно из лучших прослабляющих средств.
2 столовых ложки отрубей залить стаканомгорячего молока. Настоять, укутав на 30—40 мин. Сесть утром нащак чайнойложкой полстакана отрубей. Можно отруби с молоком немного (15 мин.)поварить. Так принимать отруби 2 раза в день в течение месяца. При этомраз в неделю желательно делать очистительную клизму.
Льняное семя. При хронических запорах ежедневно пьют по чайной ложке семени на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 4—5 часов. Выпить этот настой вечером, перед отходом ко сну, вместе с семенами.
Мед — 300 гр.; Сок столетника — 150 гр. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с сокомстолетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.

medic.alfamoon.com